Le Shilajit
SIHO est une société bretonne qui propose un shilajit d’une qualité exceptionnelle, titré à 70 % d’acide fulvique et contrôlé en laboratoire indépendant sur les métaux lourds par Eurofins, certifié totalement purifié par le fournisseur. Son taux d’humidité est de 12 %, ce qui en fait l’un des plus concentrés en actifs sur le marché et donc le moins dilué.
Le Shilajit est une résine issue de roches sédimentaires riches en carbone organique, contenant plus de 80 minéraux sous forme ionique. Ce puissant adaptogène aide l’organisme à mieux gérer le stress physique et mental et contribue au bien-être général.
Bienfaits du Shilajit :
Soutient l’équilibre du système nerveux
Favorise la résistance physique et mentale
Participe au bon fonctionnement du système immunitaire
D’autres propriétés lui sont attribuées, notamment un rôle antioxydant, un soutien à la récupération musculaire et à la performance physique, une action sur l’énergie et la vitalité, ainsi qu’un effet bénéfique sur l’équilibre hormonal et la production de testostérone. Il contribuerait également au bon fonctionnement de la prostate et au métabolisme des minéraux.
La plupart des études ont été réalisées sur l’homme (et certaines sur la souris) et ont montré que 500 mg par jour suffisent pour profiter de ses bienfaits.
Le Shilajit est particulièrement apprécié des sportifs pour optimiser l’endurance et la récupération, mais aussi de toute personne souhaitant préserver son énergie et son équilibre au quotidien. Un dosage allant jusqu’à 1 g par jour peut être envisagé pour les personnes de plus de 85 kg et/ou les sportifs réguliers recherchant un soutien accru.
Il est rare de trouver une qualité aussi irréprochable que celle de SIHO.
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La méthode d’extraction / purification :
- récolté comme on le fait pour le sel puis
- passé 8x dans un bain d’eau afin d’en enlever les plus grosses particules
- passé dans 3 tamis différents afin de ne plus laisser que le shilajit pur, composé de très fines particules
- enfin, séchage thermique à une température inférieure à 40°c afin de préserver les enzymes
Qu’est ce qui fait que Siho est mieux que la concurrence :
– acide fulvique: 70% mini (siho) vs 20 à 50% (concurrence)
– taux d’humidité (= concentration): 12-13% (siho) vs 25% (concurrence)
– métaux lourds : testé en labo indépendant.
– Siho est la seule société tamponnée par la DGCCRF pour vendre du shilajit en résine en France.
Le Shilajit est un mélange de matière organique formant une résine noire, utilisé traditionnellement dans la médecine ayurvédique en Inde, en Russie, au Kazakhstan, en Iran, au Tibet, etc. De nombreuses propriétés lui sont attribuées.
Il contiendrait au moins 85 minéraux sous forme ionique, qui contribueraient à la gestion du stress physique et mental. Les acides humiques et fulviques sont les principaux acteurs des effets métaboliques du Shilajit.
Bienfaits du Shilajit :
🔹 Soutien antioxydant et immunitaire
Le Shilajit est réputé pour son action antioxydante et son soutien au système immunitaire. Il est traditionnellement utilisé pour favoriser la vitalité et l’adaptation aux conditions environnementales extrêmes.
🔹 Soutien articulaire et musculaire
Des recherches suggèrent un effet bénéfique sur la récupération et le confort musculaire. Il favoriserait l’élasticité, la régénération et l’adaptation musculaire, notamment en stimulant le métabolisme énergétique cellulaire et la production d’ATP.
🔹 Équilibre du système nerveux
Le Shilajit est reconnu pour son action apaisante. Il participe au maintien de l’équilibre nerveux et au bien-être mental, en jouant un rôle dans la modulation des neurotransmetteurs.
🔹 Équilibre hormonal et fertilité masculine
Plusieurs études cliniques ont exploré son effet sur la production de testostérone et la spermatogenèse, montrant des résultats intéressants.
🔹 Confort urinaire et fonction prostatique
Des recherches indiquent un potentiel bénéfique sur le confort urinaire et le bon fonctionnement de la prostate.
🔹 Équilibre lipidique
Son action sur le métabolisme des lipides a été étudiée, montrant une influence sur les taux de cholestérol et de triglycérides.
🔹 Soutien cognitif
Des recherches récentes s’intéressent à son effet sur les capacités cognitives et la protection neuronale, notamment en lien avec le vieillissement.
🔹 Effet chélateur et détoxifiant
Le Shilajit se lie à certains éléments indésirables, facilitant leur élimination par l’organisme.
🔹 Équilibre du microbiote intestinal
Il présente une activité antimicrobienne sélective pouvant favoriser un microbiote intestinal équilibré.
Shilajit : Un allié en haute altitude
Les conditions extrêmes en haute altitude, comme la faible pression atmosphérique, le froid intense, l’exposition accrue au rayonnement solaire et les variations thermiques importantes, peuvent affecter le bien-être et les performances physiques. Ces facteurs peuvent impacter l’énergie, le sommeil, l’appétit et la récupération musculaire.
Le Shilajit est un composé naturel herbominéral de couleur brun noirâtre. Il contient de l’humus, des matières organiques végétales et de l’acide fulvique, qui jouent un rôle essentiel dans l’absorption des nutriments et le métabolisme énergétique.
Un soutien naturel pour l’adaptation en altitude
✔ Vitalité et endurance : Favorise la gestion de la fatigue et soutient l’organisme face aux conditions difficiles.
✔ Équilibre du métabolisme énergétique : Contribue à la production d’énergie et à l’oxygénation cellulaire.
✔ Soutien du système immunitaire : Aide à renforcer les défenses naturelles.
✔ Récupération musculaire et bien-être global : Participe à l’adaptation physiologique en altitude.
Mécanisme d’action
Le Shilajit contient des molécules bioactives telles que l’acide fulvique, ainsi que des minéraux sous forme ionique. L’acide fulvique facilite le transport des nutriments au cœur des cellules, optimisant leur fonctionnement et leur résistance au stress environnemental.
Le Shilajit contribue à l’équilibre entre les processus de régénération cellulaire et d’élimination des toxines, favorisant ainsi une meilleure adaptation physiologique.
Son utilisation en complémentation est particulièrement appréciée des personnes exposées aux conditions de haute altitude, pour un meilleur confort et une optimisation des performances physiques et mentales.
le liens de l’étude complète : Shilajit : une panacée pour les problèmes de haute altitude – PMC (nih.gov)