Les plantes de l’hiver
Les plantes de l'hiver L'échinacée : un renforcement des défenses immunitaires.Originaire d'Amérique du Nord, cette plante rustique et colorée a le vent en poupe depuis quelques années... Les Amérindiens l'utilisaient…
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Le Bol d'air jacquier Le Bol d’air est en libre-service à la boutique. Vous pouvez venire faire votre séance sur les heures d'ouverture du magasin.1€ la minuteDes cartes d'abonnement vous…
La marche Praticable par tous et à tous les âges, la marche est une activité d’endurance d’intensité moyenne. Elle permet un bon entretien du système cardio-vasculaire, de s’oxygéner, et de se dynamiser, tout en…
Le Chardon Marie Prenez le meilleur du Chardon-Marie : Sylibum marianum !Le meilleur ami de votre foie !Parmi les nombreuses plantes dites « bonnes pour le foie » le chardon-Marie…
La méditation en pleine conscience Cliquez ici pour écouter une meditation guidé Préparation à l'exercicePendant les 5 prochaines minutes vous allez être invité à prendre conscience de votre respiration. Installez-vous…
La douche froide + interview de Wim Hof Découvrez les nombreux bienfaits de l’exposition au froid, que ce soit à travers des bains de glace, des douches froides ou des…
Hemeka : Le CBD à la Française Rappelons que l’achat de CBD est légal en France lorsque le produit contient moins de 0,3% de THC. Notons aussi que les bienfaits…
La détoxination - le Drainage / Printemps et Automne Le drainage est sans aucun doute la pierre angulaire de la phytothérapie. Un grand nombre d’affections dans leur forme initiale résultent…
le jeûne intermittent Le jeûne intermittent :Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes où l’on mange avec celles où on ne mange pas (mais en continuant à boire de l'eau ou…
Le microbiote intestinal Le microbiote intestinal, souvent désigné comme notre deuxième cerveau, est un écosystème complexe qui joue un rôle fondamental dans notre digestion, notre immunité et notre bien-être général.…